GLP3-B

Maak kennis met GLP3-B

GLP3-B is een voedingssupplement in de vorm van een veganistische capsule, bedoeld voor volwassenen die hun gewicht en hun eetpatroon willen ondersteunen naast gezonde voeding en voldoende beweging. De fabrikant wordt in de beschikbare gegevens niet bij naam genoemd, dus we kunnen daar geen verdere uitspraken over doen. Wat wel bekend is, is de samenstelling, en die lopen we hier stap voor stap door.

De lijst begint met de werkzame stoffen. Berberine (uit de berberisplant), guarana-extract en inuline van aardpeer zitten er elk in een hoeveelheid van 100 mg per capsule. Daarna volgen L-glutamine en L-leucine, twee aminozuren, elk met 50 mg. Tot slot komen twee mineralen: zink (14 mg) en chroom (40 mcg). Samen vormen ze zeven werkzame bestanddelen in één dagelijkse capsule.

Daarna komen de hulpstoffen, die zelf niets doen voor je lichaam maar nodig zijn om de capsule te maken. De schil bestaat uit HPMC, een plantaardige cellulose, dus zonder gelatine of dierlijke ingrediënten. Microkristallijne cellulose zorgt dat het poeder gelijkmatig in de capsule komt, en magnesiumzouten van vetzuren (E470b) houden dat poeder soepel tijdens de productie.

GLP3-B past bij mensen die een eenvoudige routine zoeken: één capsule per dag, voor of tijdens de maaltijd. Het product vervangt geen gevarieerde voeding en is niet bedoeld voor kinderen, zwangere vrouwen of vrouwen die borstvoeding geven.

De samenstelling van GLP3-B

Ingrediënt	Dosering	Rol
Berberine HCl-poeder (Berberis aristata DC.)	100 mg per dagcapsule	Plantaardig alkaloïde uit berberis; ondersteunt de glucosestofwisseling, de insulinegevoeligheid, de vetten- en cholesterolbalans en de cellulaire energiestofwisseling; helpt zin in suiker te beperken en ondersteunt een evenwichtige darmflora
Guarana-extract (Paullinia cupana)	100 mg per dagcapsule	Natuurlijke bron van cafeïne en plantaardige polyfenolen; ondersteunt energie, alertheid en concentratie, vermindert het gevoel van vermoeidheid en ondersteunt thermogenese tijdens een actieve levensstijl
Inulinepoeder van aardpeer	100 mg per dagcapsule	Prebiotische oplosbare vezel die nuttige darmbacteriën voedt; ondersteunt het spijsverteringscomfort, een regelmatige stoelgang, het verzadigingsgevoel en een gezonde bloedsuikerreactie na de maaltijd
L-glutamine	50 mg per dagcapsule	Voorwaardelijk essentieel aminozuur; ondersteunt de darmwand, spierherstel en de eiwitstofwisseling en helpt snackzin te beperken
L-leucine	50 mg per dagcapsule	Vertakteketenaminozuur (BCAA); ondersteunt het behoud van spiermassa tijdens gewichtsbeheer, spiereiwitsynthese en herstel
Zink (als citraat)	14 mg (140% NRV) per dagcapsule	Essentieel spoormineraal; draagt bij aan de normale stofwisseling van macronutriënten en koolhydraten, de bescherming van cellen tegen oxidatieve stress en de normale werking van het immuunsysteem
Chroom (als picolinaat)	40 mcg (100% NRV) per dagcapsule	Essentieel spoormineraal; draagt bij aan het behoud van een normale bloedglucosespiegel en aan de normale stofwisseling van macronutriënten
Plantaardige capsule (hydroxypropylmethylcellulose, HPMC)	Capsuleschil	Veganistische capsuleschil, vrij van gelatine en dierlijke bestanddelen
Microkristallijne cellulose	Drager, hoeveelheid niet vermeld	Vulmiddel dat zorgt voor een gelijkmatige vulling van de capsules
Magnesiumzouten van vetzuren (E470b)	Technisch hulpmiddel, hoeveelheid niet vermeld	Antiklontermiddel dat het poeder soepel houdt tijdens de productie

De belangrijkste voordelen

Het eerste doel van GLP3-B is het ondersteunen van een gezond gewicht, als aanvulling op evenwichtige voeding en beweging. Het is geen vervanger daarvan. De formule richt zich op meerdere kleine schakels in plaats van op één groot effect, en dat maakt het logisch om de voordelen per ingrediënt te bekijken.

Voor de bloedsuiker zijn er drie spelers. Chroom draagt bij aan het behoud van een normale bloedglucosespiegel, zink draagt bij aan de normale koolhydraatstofwisseling, en berberine ondersteunt de glucosestofwisseling en de insulinegevoeligheid. Inuline helpt daarnaast de bloedsuikerreactie na de maaltijd gezond te houden. Wie last heeft van trek in zoetigheid kan baat hebben bij chroom, berberine en L-glutamine, die allemaal genoemd worden als hulp om snackzin te beperken.

De darmen krijgen ook aandacht. Inuline uit aardpeer is een prebiotische vezel die nuttige darmbacteriën voedt en zo het spijsverteringscomfort en het verzadigingsgevoel ondersteunt. L-glutamine ondersteunt de darmwand, en berberine wordt gelinkt aan een evenwichtige darmflora.

Guarana levert natuurlijke cafeïne en polyfenolen. Het ondersteunt energie, alertheid en concentratie, helpt het gevoel van vermoeidheid te verminderen en kan bij een actieve levensstijl bijdragen aan thermogenese en het gebruik van vetreserves. Berberine ondersteunt bovendien een gezonde vetten- en cholesterolbalans.

Tot slot zijn er de spieren en de algemene weerstand. L-leucine en L-glutamine ondersteunen het behoud van spiermassa tijdens gewichtsbeheer en het herstel na inspanning. Zink draagt bij aan de bescherming van cellen tegen oxidatieve stress, aan de normale werking van het immuunsysteem, aan een normale cognitieve functie en aan het behoud van een normale testosteronspiegel in het bloed.

Mogelijke bijwerkingen

Volgens de fabrikant wordt GLP3-B over het algemeen goed verdragen, maar gevoeligheid verschilt van persoon tot persoon en de resultaten kunnen uiteenlopen. In zeldzame gevallen is een droge mond gemeld (bij maximaal 1 op 1.000 gebruikers).

Het vaakst genoemd zijn milde maag-darmklachten zoals misselijkheid, een opgeblazen gevoel, winderigheid, diarree of verstopping. Die komen vooral van berberine en inuline en treden meestal op in de eerste dagen van gebruik. Ook hoofdpijn of duizeligheid kan af en toe voorkomen, en zeldzame allergische reacties op één van de ingrediënten zijn niet uit te sluiten.

Guarana is een natuurlijke stimulant en bevat cafeïne. Gevoelige mensen kunnen last krijgen van nervositeit, onrust, hartkloppingen of slaapproblemen, zeker in combinatie met koffie of energiedrank. Omdat berberine en chroom de bloedsuiker kunnen verlagen, kan wie diabetesmedicatie gebruikt duizelig of slap worden. Volgens de fabrikant heeft het product geen invloed op de anticonceptiepil, de bloeddruk of het besturen van voertuigen en machines.

Voorzichtigheid en contra-indicaties

GLP3-B is niet bedoeld voor zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven, en is voorbehouden aan volwassenen vanaf 18 jaar. Wie een bestaande aandoening heeft of een behandeling volgt, doet er goed aan eerst een arts te raadplegen.

Bij diabetes of het gebruik van antidiabetica of insuline bestaat een risico op hypoglykemie (te lage bloedsuiker), vanwege berberine en chroom. Medisch advies is dan nodig. Hetzelfde geldt voor mensen die anticoagulantia, bloedplaatjesremmers, immunosuppressiva, antidepressiva of andere geneesmiddelen gebruiken die door de lever worden afgebroken, vanwege berberine en guarana.

Voorzichtigheid is ook geboden bij gevoeligheid voor cafeïne, hartaandoeningen, hartritmestoornissen, angst of slaapproblemen (guarana), bij lever- of nierproblemen en bij het prikkelbaredarmsyndroom of een intolerantie voor fermenteerbare vezels (inuline). Bij bekende overgevoeligheid of allergie voor een van de ingrediënten gebruik je het product niet.

Hoe werkt het

GLP3-B werkt niet via één mechanisme, maar combineert stoffen die elk een eigen rol hebben. Berberine ondersteunt de glucosestofwisseling en de insulinegevoeligheid, en wordt ook gelinkt aan de cellulaire energiestofwisseling. Chroom en zink dragen volgens erkende claims bij aan een normale stofwisseling van koolhydraten en macronutriënten, en chroom aan het behoud van een normale bloedglucosespiegel.

Inuline is een vezel die door je darmen niet wordt verteerd, maar wel dient als voedsel voor nuttige bacteriën zoals bifidobacteriën. Zo ondersteunt het het spijsverteringscomfort en het verzadigingsgevoel. L-glutamine ondersteunt de darmwand, en L-leucine helpt spiereiwitten te behouden tijdens gewichtsbeheer.

Guarana voegt natuurlijke cafeïne en polyfenolen toe, die energie en alertheid ondersteunen. Meer dan dat is er niet: de stoffen ondersteunen processen die je lichaam al kent, en werken het best naast een evenwichtig eetpatroon en regelmatige beweging.

Gebruik en dosering

Neem 1 capsule per dag, zonder te kauwen, met twee grote glazen water. Het beste moment is ongeveer 15 tot 30 minuten voor een maaltijd, of direct tijdens de lunch of het avondeten. Als je capsules niet goed doorslikt, kun je de capsule openen, de inhoud in water mengen en opdrinken.

Houd een vaste routine aan en drink de rest van de dag voldoende. Omdat guarana cafeïne bevat, neem je de capsule beter niet laat op de dag en vermijd je direct daarna andere bronnen van cafeïne. Overschrijd de aanbevolen dagdosis niet.

Bewaar de capsules op een koele, droge plaats, beschermd tegen licht en buiten het bereik van jonge kinderen. Een voedingssupplement vervangt nooit een gevarieerd dieet of een gezonde levensstijl. Heb je gezondheidsproblemen of volg je een behandeling, vraag dan eerst advies aan een zorgverlener.

Veelgestelde vragen