Tirza X

Maak kennis met Tirza X

Honderd microgram chroom, 154 mg groene thee-extract en 150 mg appelazijnpoeder: dat zijn de drie cijfers waar Tirza X om draait. Het is een voedingssupplement in capsulevorm voor volwassenen die hun gewicht willen ondersteunen zonder ingewikkeld schema. Op de verpakking staat de naam in hoofdletters, TIRZA X. De fabrikant wordt niet bekendgemaakt, wat je bij het afwegen van je keuze mag meewegen.

De formule is bewust overzichtelijk gehouden. Elke werkzame stof staat met de exacte hoeveelheid vermeld en er is geen verborgen mengsel. Het chroom zit erin als picolinaat, een vorm die goed door het lichaam wordt opgenomen. Het groene thee-extract is gestandaardiseerd op 60% polyfenolen en 10% EGCG, goed voor ongeveer 92 mg polyfenolen en 15 mg EGCG per dagdosis. Het appelazijn is een droog poeder, dus je hoeft geen zure vloeistof te drinken.

Tirza X richt zich vooral op mensen die overdag prima op koers blijven, maar aan het einde van de dag toch bij de koekjestrommel of de chipszak uitkomen. Als dat bekend klinkt, kan een supplement dat het bloedsuikerpatroon en het verzadigingsgevoel ondersteunt een logische aanvulling zijn. Het werkt het best als een onderdeel van een bredere leefstijl: gevarieerd eten, voldoende slaap en regelmatig bewegen. Een capsule neemt die gewoonten niet over.

Een pot bevat een voorraad voor 30 dagen. Er zijn ook kuren van 60 en 90 dagen, omdat het aan te raden is minstens twee tot drie maanden aan te houden voordat je de uitkomst beoordeelt.

De samenstelling van Tirza X

Ingrediënt	Dosering	Werking
Chroom (picolinaat)	0,1 mg (100 µg chroom, 250% van de referentiewaarde)	Draagt bij aan een normaal metabolisme van koolhydraten, vetten en eiwitten en aan het behoud van een normale bloedglucosewaarde
Groene thee-extract (Camellia sinensis, 60% polyfenolen, 10% EGCG)	154 mg (ca. 92 mg polyfenolen, 15 mg EGCG)	Rijk aan catechines, onderzocht in verband met thermogenese en vetoxidatie; levert antioxidanten en een beetje natuurlijke cafeïne
Appelazijn (poeder)	150 mg	Bevat azijnzuur; traditioneel gebruikt voor een verzadigd gevoel en een rustige spijsvertering

De belangrijkste voordelen

Een stabielere bloedsuikerlijn. Chroom is een mineraal dat meewerkt aan het behoud van een normale bloedglucosewaarde, en dat is een door de EU erkende claim. Wie na de lunch een duik in energie voelt, merkt vaak dat de trek in iets zoets dan als vanzelf volgt. Een rustiger verloop van de glucose kan die golfbeweging dempen.

Hulp bij de verwerking van wat je eet. Chroom speelt ook een rol in het normale metabolisme van koolhydraten, vetten en eiwitten. Met 100 µg per dag zit je op 250% van de Europese referentiewaarde van 40 µg, in de goed opneembare picolinaatvorm.

Een steuntje voor de verbranding. De catechines in groene thee, met EGCG voorop, worden onderzocht omdat ze de afbraak van noradrenaline kunnen vertragen. Dat wordt in verband gebracht met een iets hogere warmteproductie en vetoxidatie, vooral als je ook in beweging komt. Een wandeling na het eten is dus een mooie partner voor deze capsule.

Meer gevoel van verzadiging. Appelazijn wordt van oudsher gebruikt om langer een vol gevoel te houden na de maaltijd. Het azijnzuur zou het leeghalen van de maag wat afremmen en de stijging van de bloedsuiker na een koolhydraatrijke maaltijd temperen. Voor mensen die in de avond graag blijven snacken is dat een interessante schakel.

Een heldere formule en een eenvoudig ritme. Alles staat met een dosering vermeld en je hoeft niets af te meten of te mengen. Eén dagdosis met een groot glas water, bij het ontbijt of de lunch, en je bent klaar. Dat het geheel gepaard gaat met meer water drinken helpt bovendien om dorst niet met honger te verwarren.

Mogelijke bijwerkingen

Bij de aanbevolen dagdosis wordt Tirza X over het algemeen goed verdragen, maar een supplement blijft een werkzaam product en niet iedereen reageert hetzelfde. Een lichte maagklacht, misselijkheid of een onrustig gevoel in de buik kan voorkomen, zeker als je de capsules op een lege maag inneemt. Bij een maaltijd nemen verkleint die kans.

Groene thee bevat van nature cafeïne. Wie gevoelig is, kan zich gejaagd voelen, hartkloppingen krijgen of moeilijker in slaap vallen, vooral als de inname laat op de dag valt. Appelazijn kan bij sommige mensen maagzuur of een branderig gevoel veroorzaken.

Bij sterk geconcentreerde groene thee-extracten zijn zeldzame leverproblemen gemeld, meestal bij hoge doses of op een nuchtere maag. Merk je ongewone vermoeidheid, buikpijn, donkere urine of een gele verkleuring van huid of ogen, stop dan en neem contact op met een arts. Chroom kan daarnaast het effect van bloedsuikerverlagende medicijnen versterken, wat bij diabetes tot een te lage bloedsuiker kan leiden. Overgevoeligheid voor een van de ingrediënten is eveneens mogelijk.

Voorzichtigheid en contra-indicaties

Tirza X is niet bedoeld voor kinderen en jongeren onder de 18 jaar. Tijdens zwangerschap en borstvoeding wordt het gebruik afgeraden. Heb je een allergie voor een van de ingrediënten, dan sla je dit supplement over.

Bespreek het vooraf met je huisarts of apotheker als je diabetes hebt of medicijnen gebruikt die de bloedsuiker verlagen, zoals insuline of metformine. Hetzelfde geldt bij nierziekten, bij een maagzweer, gastritis of reflux, en bij hartritmestoornissen of hoge bloeddruk, gezien de cafeïne in de groene thee. Mensen met een leveraandoening of een verleden van leverklachten laten het supplement beter staan.

Er zijn mogelijke wisselwerkingen met onder meer bloedverdunners, bètablokkers, schildkliermedicatie en plastabletten. Staat er een behandeling lopend, vraag dan eerst advies. Overschrijd nooit de aanbevolen dagdosis en zie het product niet als vervanger van gevarieerde voeding of een gezonde leefstijl.

Hoe werkt het

Tirza X laat drie ingrediënten elk een eigen taak doen. Chroom, in de vorm van picolinaat, is een sporenelement dat betrokken is bij het metabolisme van koolhydraten, vetten en eiwitten. Het draagt bij aan het behoud van een normale bloedglucosewaarde. Een rustiger bloedsuikerverloop gaat vaak samen met minder energiedips en minder zin in zoet, en dat is precies het moment waarop veel mensen aan het einde van de dag bezwijken.

Het groene thee-extract levert catechines, met EGCG als bekendste. Die stoffen worden onderzocht omdat ze een enzym (COMT) kunnen remmen dat noradrenaline afbreekt. Dat wordt in verband gebracht met een lichte stijging van de warmteproductie en de vetverbranding, zeker in combinatie met de natuurlijke cafeïne van het blad. Daarnaast werken de polyfenolen als antioxidant.

Appelazijn in poedervorm brengt azijnzuur mee. Dat zou het leeghalen van de maag vertragen en de stijging van de bloedsuiker na een maaltijd met veel koolhydraten temperen, wat bijdraagt aan een langer verzadigd gevoel. Samen vormen de drie ingrediënten dus geen toverformule, maar een aanvulling op drie punten waar gewicht en eetgedrag elkaar raken.

Gebruik en dosering

Neem elke dag de aanbevolen dagdosis in met een groot glas water. Kies bij voorkeur het ontbijt of de lunch: met eten erbij verdraagt je maag het groene thee-extract en de appelazijn beter, en door het vroeg op de dag te nemen komt de cafeïne je slaap niet in de weg te zitten. Blijf onder de aanbevolen hoeveelheid en drink de rest van de dag voldoende water.

Vergeet je een keer een inname, ga dan de volgende dag gewoon verder zonder dubbel te nemen. Eén pot dekt 30 dagen. Voor een langere kuur zijn verpakkingen van 60 en 90 dagen beschikbaar, en het advies is minstens twee tot drie maanden vol te houden om te beoordelen wat het voor jou doet. Wat je merkt hangt af van je voeding en beweging, en een resultaat is niet gegarandeerd.

Bewaar de pot goed gesloten op een koele, droge plek, buiten bereik van kinderen. Het supplement is bedoeld voor volwassenen vanaf 18 jaar, als aanvulling op gevarieerde voeding en regelmatige lichaamsbeweging. Wil je het combineren met een ander product, dan raadpleeg je eerst een arts of apotheker.

Veelgestelde vragen